el verbo relajar viene del latín relaxare, esto es, aflojar intensamente, es pues ésta una parte del movimiento de la vida, la vida celular, física y mental es siempre una combinación entre una tensión y una relajación.
la célula, el órgano, el sistema van haciendo una contracción-relajación en un ritmo para adaptarse a una experiencia, a un medio, a una circunstancia.
la tensión-distensión es el baile de la vida, a veces, la queremos controlar o simplemente nos encontramos en circunstancias complicadas, entonces ese ritmo se altera.
Hay momentos en que se requiere de la máxima tensión posible y entonces se llega a sentir cosas maravillosas, empero, si esto se fuerza, la capacidad de tensar se cansa...
Cuando la tensión es demasiada ya sea por frecuencia o intensidad sobreviene el estrés, es entonces cuando conviene hacer ALGO!
para resolver el estrés y deshacer el bucle colapsado...
próximo capitulo: EL MÉTODO DE RELAJACIÓN INFALIBLE
Asesor Monobobo
