Relajarse es vital para la vida feliz
el verbo relajar viene del latín relaxare, esto es, aflojar intensamente, es pues ésta una parte del movimiento de la vida, la vida celular, física y mental es siempre una combinación entre una tensión y una relajación.
la célula, el órgano, el sistema van haciendo una contracción-relajación en un ritmo para adaptarse a una experiencia, a un medio, a una circunstancia.
la tensión-distensión es el baile de la vida, a veces, la queremos controlar o simplemente nos encontramos en circunstancias complicadas, entonces ese ritmo se altera.
Hay momentos en que se requiere de la máxima tensión posible y entonces se llega a sentir cosas maravillosas, empero, si esto se fuerza, la capacidad de tensar se cansa...
Cuando la tensión es demasiada ya sea por frecuencia o intensidad sobreviene el estrés, es entonces cuando conviene hacer ALGO!
para resolver el estrés y deshacer el bucle colapsado...
próximo capitulo: EL MÉTODO DE RELAJACIÓN INFALIBLE
Asesor Monobobo
